LIFE Extend: Health Coach para iPhone

LIFE Extend: Entrenador de Salud

LIFE Extend: Health Coach es una aplicación gratuita para iPhone desarrollada por LifeOmic Inc. Está diseñada para ayudar a los usuarios a mejorar su salud, perder peso y vivir más tiempo mediante el seguimiento de hábitos saludables diarios. La aplicación se centra en cinco pilares clave: nutrición, actividad física, atención plena, sueño y ayuno.

Con LIFE Extend, los usuarios pueden crear y hacer un seguimiento fácilmente de hábitos saludables dentro de estos pilares. La aplicación permite a los usuarios registrar su consumo diario de frutas, verduras, frutos secos y aceites, así como hacer un seguimiento de su horario de ayuno intermitente. Los usuarios también pueden registrar la duración y calidad de su actividad física diaria, minutos de atención plena y duración del sueño.

Una de las características únicas de LIFE Extend es su integración con HealthKit, lo que permite a los usuarios importar automáticamente datos de la aplicación Health. La aplicación también admite la importación de datos de otros dispositivos como Fitbit, Garmin, Oura Ring y el medidor de cetonas respiratorias BIOSENSE.

Además de hacer un seguimiento de los hábitos, LIFE Extend proporciona a los usuarios recomendaciones, notificaciones y una selección de artículos respaldados por la ciencia para ayudarles a tomar mejores decisiones de salud y realizar cambios en su estilo de vida. La aplicación también incluye una biblioteca de aprendizaje con cientos de artículos y videos sobre vida saludable y envejecimiento.

Descarga LIFE Extend hoy mismo y comienza a hacer un seguimiento de tu progreso en estos cinco pilares para mejorar tu salud y revertir el proceso de envejecimiento.